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SEIT UNSEREN ERÖFFNUNGSTAGS HABEN UNSERE GYM-KLASSEN EINEN ANSPRECHENDEN BEGRÜSSUNGSANGEBOT FÜR JEDEN GEBURTEN!

 

Das gibt jedem Teilnehmer das Gefühl, Teil einer großen und leidenschaftlichen Gemeinschaft zu sein! In diesem Sinne können Sie unsere Fitnesstrainer jederzeit erreichen.

Ihr ultimatives Ziel ist es, Sie so fit und stark wie nur möglich zu machen. Alles, was Sie brauchen, ist nach Kettlebell zu kommen und sich auf das Training vorzubereiten!

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Extreme Einsamkeit oder das perfekte Gleichgewicht? Wie man von zu Hause aus arbeitet und gesund bleibt

But there are problems with blurring the line between work and home, as London-based academic Frances Holliss, who teaches at the Sir John Cass School of Art, Architecture and Design, found during her systematic analysis of “the work-home” for her doctoral thesis. After interviewing everyone from a professional juggler to a building surveyor who worked out of a garden shed, Holliss found some common disadvantages and negative impacts: mental health suffered (anxiety, stress, depression), isolation was rife (not being in a team), and it was hard to have self-discipline (proximity of the fridge and biscuit tin; not enough exercise; difficulty in setting boundaries between work and life).

Working alone may mean greater flexibility and fewer interruptions, but it is in those small interactions with colleagues – where people become multifaceted, as opposed to the flattened, disembodied personas of online avatars – that connections are made. The entire workforce at InVision, the tech company that Blanda works for, operates remotely, so he makes sure to start online meetings by asking his colleagues about their weekend plans or their families. “It’s about depth,” he says. When you’re hardly ever in the same room, it’s the only way to really get to know each other – and to build trust.

The loneliness that comes with the territory is one of the reasons that freelance editor Louise Goss, based in Northamptonshire, recently launched the Homeworker, a new magazine catering for those in what she calls “a hidden economy” – all the people plugging away in their domiciles. Beyond the obvious interest in curating relevant resources, from support with self-assessment tax returns to desk-based pilates, Goss also wanted to foster a sense of community: “Just that feeling that, even though you’re on your own, you’re not alone.”

Of course, the biggest hurdle when you are alone is that there is no one to help you regain perspective when things are not going to plan. Not knowing when to say no to work – or how to switch off for the day – can quickly lead to being overwhelmed. Figuring out how to balance life and work in the same space is difficult for everyone, although research published last month by the Hans Böckler Foundation in Germany suggests women have it harder.

Contrary to the received wisdom that working from home equals more flexibility for parents, this study found that, for mothers, it basically means more childcare: three whole extra hours a week, to be exact. The home-based fathers the study polled, meanwhile, just got extra work done – but scarcely more time with the kids. If juggling sickness, school plays, inset days and the never-ending summer holidays with a full-time office job is difficult enough for a parent to manage, trying to do anything that requires brain power from your kitchen table in the midst of tiny people is – well, to call it “challenging” seems disingenuous. It’s impossible.

Dana Denis-Smith founded her legal services company, Obelisk Support, in 2010 to address this conundrum. The journalist and lawyer turned entrepreneur was struck by how antiquated the nine-to-five office-based model seemed in the contemporary service economy, noting how many women were excluded as a result. Professions such as hers in particular struggled to accommodate the flexibility that the first 15 or so years of having children generally require. “No one wants me,” seasoned lawyers would tell her, or “I’m just a mum.” Denis-Smith’s solution was to come up with a system to keep them in the game. Obelisk is a legal agency of sorts, connecting a pool of home-based lawyers – who decide exactly how much work they want to take on – with any company needing ad-hoc legal support.

Denis-Smith set up her company at the same time as she had her first child: “It was very hard,” she says. In the beginning she had to work nights, from 11pm through to when her daughter woke up at 4am. Her husband would bring her a coffee in bed; she would catch an hour’s sleep.

The baby and her business grew in tandem – more business each year meant she could get more childcare – until five years ago, she finally went full-time and took an office. The whole undertaking has been a constant balancing act between giving her all and giving herself a break, as well as not being shy to ask for help. “It’s about staying confident,” says Denis-Smith, “and not letting it feel like you’re failing in any way.”

Self-confidence is key to successful home-based working of any stripe, as is knowing how to communicate clearly (so your distant bosses and colleagues know what you are up to), learning to work consistently (in the absence of feedback you might otherwise receive in an office environment) and, crucially, recognising when you need to go for a walk, work out or otherwise just take a break.

Beste Öfen des Jahres 2019

Wir haben Hunderte von Stunden in die Suche nach den besten Kochfeldern, Öfen und Herden investiert, darunter Elektroherde, Elektroherde, Elektro-Doppelbacköfen, Einschubherde, Gasherde, Gasherde, Gasherde, Induktionskochfelder und Doppelherde. Wir haben Experten aus der Geräteindustrie befragt, über Fach- und Anwenderbewertungen nachgedacht und Produktspezifikationen durchgesehen. Bei der Recherche haben wir die Produkte nach ihren Koch- und Sicherheitsmerkmalen, Fähigkeiten, Garantien und anderen wertvollen produktspezifischen Merkmalen bewertet. Wir empfehlen das Gewinnerprodukt in jeder Kategorie als das beste für die meisten Menschen und Budgets, obwohl es sich lohnt, alle unsere Bewertungen zu lesen, um das richtige Modell für Ihre Bedürfnisse zu finden.

 

KENMORE 95053

Mit einer schlanken Backofen Test 2019, leistungsstarken, zwei- und dreifach erweiterbaren Brennern und einem 6,1 Kubikfuß großen Backofen bietet diese Kenmore Elektroherdreihe die ganze Funktionalität und den Platz, den Sie brauchen, um fast alles zu kochen. Der Ofen ist mit doppelter Konvektion und Ventilatoren auf jeder Seite ausgestattet, um das Essen gleichmäßig und effizient zu kochen. Die Herdplatte verfügt über fünf Brenner, von denen einer für die Erwärmung vorgesehen ist. Die erweiterbaren Brenner passen sich individuell an unterschiedlich große Kochgeschirre an und dehnen sich zwischen 6, 9 und 12 Zoll aus.

 

ELECTROLUX EI30EW45PS

Dieser Doppelkonvektionsofen bietet Ihnen zwei Öfen mit 4,8 Kubikfuß Platz und zwei Racks in jedem Ofen, so dass Sie mehrere Gerichte auf einmal kochen können. Das Bedienfeld enthält digitale Voreinstellungen für das Garen von Brot, das Trocknen von Lebensmitteln und das langsame Kochen, außerdem können Sie Ihre eigenen Voreinstellungen für Ihre Lieblingsspeise erstellen. Es gibt individuelle Programme zum Braten, Backen und Braten. Die Temperatursonde des Electrolux EI30W45PS überwacht die Innentemperatur des Ofens, während Ihre Speisen gekocht werden, und zeigt Ihnen an, wann sie fertig ist, auch wenn noch mehr Zeit auf dem Timer bleibt. Die glatte Oberfläche, innen und außen, erleichtert das Aufwischen. Dies hat eine Selbstreinigungseinstellung, die eine Verzögerungsfunktion beinhaltet, so dass die Reinigung nicht sofort beginnt.

 

SAMSUNG NE58F9710WS

Samsung NE58F9710WS legt mit seinem schlanken Edelstahl-Design und den vielseitigen Brennern die gleiche Aufmerksamkeit auf Form und Funktion. Der Glaskeramikkochfeld ist elektrisch und der darunter liegende Ofen ist gasbetrieben. Einer der Brenner hat drei verschiedene Ringe, um verschiedene Pfannengrößen aufzunehmen. Zwei der Brenner und der Bereich dazwischen bilden zusammen eine lange Kochfläche für Grillplatten.

 

Der Ofen verfügt auch über eine praktische Flex Duo-Option, die es ermöglicht, Ihrem Ofen einen Trennwand hinzuzufügen. Im Wesentlichen erhalten Sie damit zwei Öfen, die auf zwei verschiedene Temperaturen eingestellt werden können.

 

LG LRG4115ST

LG LRG4115ST bietet innovative Smartphone-Konnektivität sowie zuverlässige Basisfunktionen wie eine beeindruckende Heizleistung, die es von anderen Gasherden abhebt. Die Brenner sind vielseitig einsetzbar und beinhalten einen Niedertemperaturbrenner für empfindliche Lebensmittel wie Fondue und einen ovalen Zentralbrenner, der für überdimensionales Kochgeschirr geeignet ist. Dieses Modell verfügt auch über eine Grillplatte und versiegelte Brenner, die verhindern, dass Verschüttungen aus Ihrer Reinigungsreichweite herauskommen.

 

Der darunter liegende Ofen hat eine geräumige Kapazität von 6,3 Kubikfuß. Es gibt drei Racks, die Sie in sieben verschiedenen Konfigurationen positionieren können. Die voreingestellten Backoptionen sind praktisch und beinhalten eine Einstellung für Pizza, Braten und andere gängige Kochaufgaben.

 

KENMORE ELITE 96047

Der Kenmore Elite 96047 ist eine Doppelbackofenreihe, die Ihnen den zusätzlichen Platz von zwei Öfen und den Komfort des Kochfeldes in einem Gerät bietet. Es gibt fünf Brenner und zwei von ihnen haben mehrere Heizzonen, um unterschiedlich große Pfannen unterzubringen. Beide Öfen haben eine Speed Broil-Einstellung, bei der die Vorwärmstufe übersprungen wird, um schnell zu erhitzen und gegrilltes Fleisch zu verbrennen. Zusammen bieten Ihnen die Doppelöfen über 6 cu. ft. und mehrere verstellbare Gestelle, so dass Sie große Pfannen und Mahlzeiten in beide aufnehmen können. Wenn Sie bereit sind zu reinigen, hat dieser Ofen eine 20-minütige Selbstreinigungseinstellung, und sein Ende ist leicht zu reinigen. Der Kenmore Elite bietet eine einjährige Garantie auf Teile und Arbeit und eine zusätzliche einjährige Garantie auf Teile für die Heizelemente der Serie.

 

ELECTROLUX EI36EC45KS

Das Kathys Küchenkampf ist ein preiswertes, 36-Zoll-Kochfeld mit vier Brennern und viel Flexibilität. Die Brenner verfügen über ein Doppel- und Dreifachelement und sieben verschiedene Heizkombinationen, so dass Sie den Garraum an Ihr Kochgeschirr anpassen können. Er verfügt über 15 Kochstufen und 25 voreingestellte Optionen, so dass Sie ihn so einstellen können, dass er per Knopfdruck bestimmte Gerichte zubereitet. Dadurch wird auch eine Über- oder Unterkochung verhindert. Die Touch-Steuerung sorgt für eine einfache Reinigung, und Kindersicherungen verhindern, dass sie verwendet werden, wenn Sie nicht in der Nähe sind. Die Bedienelemente sind gut auf die Brenner abgestimmt, so dass Sie sich nie darüber im Klaren sind, welchen Brenner Sie einschalten.

 

THERMADOR MEISTERWERK SGSX365FS

Das Thermador Masterpiece Gaskochfeld verfügt über fünf Brenner, die durchschnittlich zwischen 9.100 und 18.000 Btu hohe Hitze und 200 Btu für niedrige Hitze aufweisen. Die Brenner und die Flamme sind beide sternförmig, was dazu beiträgt, die Wärme gleichmäßiger zu verteilen, und das kontinuierliche Gitterdesign ermöglicht es Ihnen, Ihre Töpfe und Pfannen zu verschieben.

Atemberaubende” Fossilien, die über 500 Millionen Jahre alt sind und in China entdeckt wurden.

Ein “überwältigender” Fossilienschlepp, der den Aufruhr der Evolution einfängt, der vor mehr als einer halben Milliarde Jahren die Vielfalt des Lebens auf der Erde ausgelöst hat, wurde von Forschern in China entdeckt.

Paläontologen fanden Tausende von Fossilien in Gesteinen am Ufer des Danshui-Flusses in der südchinesischen Provinz Hubei, wo primitive Formen von Quallen, Schwämmen, Algen, Anemonen, Würmern und Arthropoden mit dünnen peitschenartigen Fühlern in einem alten Unterwasserschlammrutsch begraben wurden.

Die Kreaturen sind in den Fossilien so gut erhalten, dass die Weichteile ihres Körpers, einschließlich der Muskeln, Eingeweide, Augen, Kiemen, Münder und anderer Öffnungen, noch sichtbar sind. Die 4.351 bisher ausgegrabenen Fossilien stellen 101 Arten dar, davon 53 neue.

“Es ist eine große Überraschung, dass ein so großer Teil der Arten in dieser fossilen Assemblage neu in der Wissenschaft ist”, sagt Robert Gaines, Geologe im Team des Pomona College in Claremont, Kalifornien. Die Feldarbeit wurde von Xingliang Zhang und Dongjing Fu an der Northwest University in Xi’an, 700 Meilen (1.127 km) südwestlich von Peking, geleitet.

Die fossilen Organismen stammen aus der Zeit vor 518 Millionen Jahren, als das Leben auf der Erde einen massiven Ausbruch in der Vielfalt erlebte, bekannt als die kambrische Explosion. Das Ereignis, zu Beginn des Tierlebens, markierte die Ankunft aller möglichen ungewöhnlichen Kreaturen. Viele starben als evolutionäre Sackgassen aus, aber andere bildeten die ersten kräftigen Zweige des Lebensbaums.

Wissenschaftler diskutieren immer noch, was die kambrische Explosion ausgelöst hat. Eine Idee ist, dass das Leben über die genetischen Werkzeuge zum Aufbau von Tierkörpern gestolpert ist, aber auch der Beginn der Raubtiere, der ein evolutionäres Wettrüsten, Verschiebungen in den tektonischen Platten und eine Zunahme von Nährstoffen in die Ozeane auslöste, könnte eine Rolle gespielt haben.

Die beeindruckendsten Fossilien der kambrischen Explosion waren bisher die im Burgess-Schiefer, einer 508 Jahre alten Felsformation in Kanada, und in der 518 Jahre alten Chengjiang-Formation in China. Die neuen Fossilien, die in der Nähe der Kreuzung der Flüsse Danshui und Qingjiang in der chinesischen Provinz Hubei gefunden wurden, bieten eine Momentaufnahme eines radikal anderen Ökosystems von Organismen, die zur gleichen Zeit lebten.

Transport von Fossilien, die auf einem Ufer des Danshui-Flusses gefunden wurden.
Während der kambrischen Explosion existierte im Meer alles Tierleben. In der Zeitschrift Science beschreiben die Forscher, wie die Qingjiang-Organismen von einem unterseeischen Schlammstrom verschlungen wurden, der sie in tieferes, kälteres Wasser fegte. Dort, in feinen Sedimenten vergraben, wurde der normale Zerfallsprozess gestoppt, was zu einer außergewöhnlichen Erhaltung führte.

Martin Smith, Paläontologe an der Durham University, der nicht an der Arbeit beteiligt war, sagte, dass der neue Standort bemerkenswert sei, um eine zutiefst wichtige Zeit in der Evolutionsgeschichte in solch unglaublichen Details festzuhalten. “Seine konservierende Qualität ist überwältigend”, sagte er. “Wenn man einen Zeitreisenden mit einer Kamera und einem Röntgengerät in die kambrische Zeit zurückschickt, wären die Bilder, mit denen er zurückkommen würde, nichts im Vergleich zu diesen Fossilien, die Details bewahren, die feiner sind als ein menschliches Haar.

“Diese Fossilien helfen uns, die Schritte zusammenzufassen, die die Evolution unternommen hat, als sich die Tiere aus dem, was auch immer ihr gemeinsamer Vorfahre ist, entwickelten, um die reiche Vielfalt der heute lebenden Linien zu erfassen”, fügte er hinzu. “Weil einige der konservierten Organismen viel einfacher sind als ihre lebenden Verwandten, helfen sie uns, auseinanderzuhalten, wie komplexe Organe wie Gehirne durch blinde evolutionäre Prozesse zusammengesetzt werden könnten.”

Allison Daley, Paläontologin an der Universität Lausanne, sagte, dass zwei Arten im Fossiltransport für sie herausragend seien. Der erste war ein Kinorhynch, auch bekannt als Schlammdrache. Heute werden diese wurmartigen Kreaturen bis zu wenigen Millimetern lang und leben im weichen Schlamm. Aber die fossilisierten Schlammdrachen waren bis zu 4 cm lang. “Ich glaube nicht, dass jemand vorhergesagt hätte, dass sie als so große Tiere angefangen haben”, sagte sie.

Eine weitere Überraschung, sagte Daley, war die schiere Anzahl der Kammgelees, die an diesem Ort gefunden wurden. Diese fleischfressenden Meeresbewohner sind eine der primitivsten am Baum des Lebens, und ihr Studium könnte Wissenschaftlern helfen, einige der ersten Schritte in der Evolution der Tiere nachzuvollziehen. In einem Artikel, der die Studie begleitet, nennt sie die neuen Fossilien “atemberaubend”.

12 schöne Gartenideen für die Fassade Ihres Hauses

Unabhängig vom Stil, Bereich oder Thema ist es immer schön, eine Grünfläche in Ihrem Haus zu haben, die es Ihnen ermöglicht, mit der Natur in Verbindung zu bleiben. Wenn Sie daran interessiert sind, einen Vorgarten für Ihr Haus zu entwerfen, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, haben wir eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zusammengestellt, die Ihnen hilft.

 

Heute präsentieren wir Ihnen 12 Ideen, die Ihnen helfen, einen schönen Garten vor Ihrem Haus zu gestalten. Nutzen Sie sie, um Ruhe und Komfort zu genießen und eine Funktion zu haben, die Sie mit Stolz zur Schau stellen werden.

 

  1. Definieren Sie den Raum gut

Bevor Sie beginnen, messen und bestimmen Sie den Standort und die Aufteilung der verfügbaren Fläche in Ihrem thedownproject Vorgarten für den Garten. Es sei denn, Sie kennen die Länge und Breite der Fläche, werden Sie nicht in der Lage sein, sich für das beste Design für Ihren Garten zu entscheiden. Zum Beispiel in diesem Haus, anstatt hohe Pflanzen zu haben, die die Sicht und das Licht vom Fenster blockieren, funktionieren kürzere Sträucher und ein Rasen gut.

 

  1. Wählen Sie die perfekte Anzahl von Pflanzen aus.

Der zweite Schritt ist die Entscheidung über die richtige Anzahl von Pflanzen für das Gebiet. Du willst, dass es weder überfüllt noch nackt aussieht. Definiere das Layout der Pflanzen basierend auf den Abmessungen des Raumes und vergiss nicht, die Höhe und Breite der Pflanzen zu berücksichtigen, sobald sie ausgewachsen sind.

 

  1. Für jedes Werk einen Platz reservieren

Sobald Sie eine Liste von Pflanzen machen, die für Ihren Garten geeignet sind, werden Sie feststellen, dass jede einzelne unterschiedliche Eigenschaften hat – einige hoch und schlank, andere dicht. Dies wird Ihnen helfen, das ideale Layout zu erstellen, bei dem jeder Anlagentyp einen zugewiesenen Platz hat, wo er gedeihen kann.

 

  1. Starten Sie die Komposition

Ordnen Sie die Werke so an, wie Sie es im vorherigen Schritt geplant haben. Nehmen Sie dabei bei Bedarf Änderungen vor, damit der Gesamteindruck beeindruckend ist. Schließlich schaffen Sie einen Garten, der die Fassade Ihres Hauses verschönert.

 

  1. Mit Farbe spielen

 

Das Hinzufügen von Pflanzen und Sträuchern verschiedener Farben hilft, einen schönen Kontrast zu schaffen, der den Garten schöner aussehen lässt. Egal, ob Sie blühende Pflanzen oder verschiedene Grüntöne oder buntes Laub wählen, mischen Sie die Farben für ein besseres Ergebnis.

 

  1. Überlegen Sie, wie viel Boden Sie freigeben können.

Vergessen Sie nicht, Platz für den Zugang zur Haupttür oder für die Bewegung zu lassen. Du willst nicht, dass das Grün von Leuten verdorben wird, die darüber laufen. Legen Sie Pflastersteine oder definierte Wege ein, die für die Trittbelastung besser gerüstet sind.

 

  1. Wird es Möbel geben?

Wenn Sie den Garten zur Entspannung gestalten, sollten Sie Intex Pool haben, an denen Sie die Ruhe und das Grün genießen können. Entscheiden Sie, wo Sie sie platzieren und erhalten Sie Möbel, die die ständige Belastung durch die natürlichen Elemente überstehen können.

 

  1. Berücksichtigung von Sonnenlicht und Schatten

Einige Pflanzen lieben die Sonne, während andere im Schatten besser abschneiden. Je nach den Eigenschaften der Pflanze stellen Sie sie an den idealen Ort, wo sie die richtige Menge an Sonne oder Schatten erhalten.

 

  1. Berücksichtigen Sie die Wartung

Das Geheimnis, um einen Garten perfekt aussehen zu lassen, ist, dass die Pflanzen immer gut gepflegt sind. Zum Beispiel ist eine Blumenbordüre ein schönes Feature, aber sie kann unordentlich aussehen, wenn sie zu groß wird. Vergessen Sie nicht, den Wartungsaufwand zu berücksichtigen, den jede Anlage benötigt.

 

  1. Gartendekoration hinzufügen

Sie können den Look Ihres Gartens unterstreichen, indem Sie Dekorationselemente hinzufügen – entweder große oder kleine. Vom Teich oder Brunnen bis zur Beleuchtung, dekorieren Sie, damit der Raum schön aussieht.

Was soll ich mit all den GDPR-Popups auf Websites machen?

Die Allgemeine Datenschutzverordnung (GDPR) trat erst am 25. Mai in Kraft, und die Anpassung einiger Websites wird einige Zeit in Anspruch nehmen. Ein Verstoß gegen die Regeln kann zu Bußgeldern von bis zu 20 Mio. € führen, so dass die Informationsanbieter an dieser Stelle wahrscheinlich paranoider sind als Sie.

Trotz einer zweijährigen Warnung waren einige Unternehmen nicht auf den Beitritt von GDPR vorbereitet. Tronc, ein riesiger amerikanischer Verleger, blockierte den Zugang zu den Los Angeles Times, New York Daily News, Chicago Tribune, Orlando Sentinel und vielen anderen Zeitungen. Eine Nachricht besagt: “Leider ist unsere Website in den meisten europäischen Ländern derzeit nicht verfügbar. Wir sind mit diesem Thema beschäftigt und haben uns verpflichtet, nach Möglichkeiten zu suchen, die unsere gesamte Palette an digitalen Angeboten für den EU-Markt unterstützen.

Lee Enterprises, zu dem 46 Tageszeitungen und mehr als 300 weitere Publikationen gehören, hat den gleichen Ansatz verfolgt. Versuchen Sie, den Arizona Daily Star zu lesen und Sie erhalten eine Fehlermeldung, die besagt, dass es “aus rechtlichen Gründen nicht verfügbar” ist. Die Rubrik erklärt: “Wir erkennen an, dass Sie versuchen, von einem Land des Europäischen Wirtschaftsraums (EWR), einschließlich der EU, auf diese Website zuzugreifen, das die Allgemeine Datenschutzverordnung (GDPR) durchsetzt, und daher kann der Zugang zum jetzigen Zeitpunkt nicht gewährt werden”.

Dies zeigt, dass dank GDPR Ihr Zugang zu Informationen wirklich eingeschränkt wird. Einige wenige US-Standorte mögen sogar entscheiden, dass die Einhaltung der Vorschriften mehr kostet als die Einwohner der EU wert sind, aber ich gehe davon aus, dass die meisten davon bald wieder verfügbar sein werden.

Spüren Sie die Geschwindigkeit!
Natürlich hindert die GDPR Websites nicht daran, Informationen, einschließlich Werbung, bereitzustellen. Sie können auch keine Daten erheben oder Cookies – kleine Textdateien, die auf Ihren Geräten gespeichert sind – verwenden, wenn diese für die Erbringung von Dienstleistungen benötigt werden. Beispielsweise benötigen Log-in-Cookies keine Benachrichtigung. Für die Nutzung von Informationen für andere Zwecke, wie z.B. gezielte Werbung und Marketing, ist nur eine aktive Zustimmung erforderlich.

Gezielte Werbung basiert auf der Verfolgung und Profilierung von Nutzern. Es ist der Grund, warum ich Anzeigen für ausländische Feiertage, Finanzanlagen und Bestattungsdienste sehe, anstatt Dating-Websites, Zahltagdarlehen und Jobangebote in der Armee. Websites erlauben es, weil Werbetreibende es verlangen.

Was ist GDPR?

Die neuen, strengeren und einheitlichen Datenschutzgesetze der Europäischen Union, die Allgemeine Datenschutzverordnung (GDPR), treten am 25. Mai 2018 nach mehr als sechs Jahren in Kraft.

GDPR wird das derzeitige Flickwerk der nationalen Datenschutzgesetze ersetzen, den Datenaufsichtsbehörden mehr Befugnisse für Bußgelder einräumen, es für Unternehmen mit einem “One-Stop-Shop” für die gesamte EU erleichtern und eine neue paneuropäische Datenaufsicht namens European Data Protection Board schaffen.

Die neuen Gesetze regeln die Verarbeitung und Speicherung von Daten von EU-Bürgern, sowohl von Unternehmen über Personen, als auch von Unternehmen, unabhängig davon, ob das Unternehmen in der EU tätig ist oder nicht. Sie stellen fest, dass der Datenschutz sowohl planmäßig als auch standardmäßig in jedem Betrieb erfolgen sollte.

GDPR wird das “Recht, vergessen zu werden”, als “Recht auf Löschung” weiterentwickeln und verankern und den EU-Bürgern das Recht auf Datenübertragbarkeit geben, d.h. sie können Daten von einer Organisation übernehmen und an eine andere weitergeben. Sie wird auch die Anforderung einer ausdrücklichen und informierten Einwilligung vor der Datenverarbeitung verstärken und sicherstellen, dass sie jederzeit widerrufen werden kann.

Um die Einhaltung der Vorschriften durch die Unternehmen zu gewährleisten, gibt GDPR den Regulierungsbehörden auch die Befugnis, Geldbußen in Höhe von bis zu 20 Mio. € oder 4 % des jährlichen weltweiten Umsatzes zu verhängen, was um mehrere Größenordnungen höher ist als bei früheren möglichen Geldbußen. Datenschutzverletzungen müssen innerhalb von 72 Stunden an eine Datenaufsichtsbehörde gemeldet werden, und betroffene Personen müssen benachrichtigt werden, es sei denn, die gestohlenen Daten sind unlesbar, d.h. stark verschlüsselt.

Umgang mit Pop-ups
Wir leiden unter einem Ausschlag von Pop-ups, weil das System neu ist, aber das sollte vorübergehend sein. Sobald Sie Ihre Einstellungen ausgewählt haben, werden sie in einem Cookie gespeichert, um sie später wiederzufinden. Dies ist eine unvollkommene Lösung, da Sie die Einwilligungsprozedur für jeden von Ihnen verwendeten Browser wiederholen müssen, und sie erneut wiederholen müssen, wenn Sie eine Bereinigung durchführen und alle Ihre Cookies löschen.

Die Pop-ups sind kompliziert, weil die GDPR eine spezifische Zustimmung für bestimmte Zwecke und keine pauschale Zustimmung wünscht. Das Einwilligungswerkzeug von OneTrust verfügt beispielsweise über Abschnitte für absolut notwendige Cookies (die für die Funktion der Website erforderlich sind), Leistungs- und Analyse-Cookies, funktionale Cookies (für Zusatzdienste wie Live-Chat) und Targeting-/Marketing-Cookies. Das ist ein gutes Minimum.

Glücklicherweise scheinen viele Websites standardmäßige Zustimmungsprogramme und Vorlagen übernommen zu haben, anstatt ihre eigenen zu schreiben, so dass Sie sich bald daran gewöhnen sollten.

Ein System sagt: “Wir schätzen Ihre Privatsphäre” und bietet die Wahl zwischen “Ich akzeptiere” und “Einwilligung ändern”. Klicken Sie hier, um die Einwilligung zu ändern, und Sie erhalten eine Liste der Auswahlmöglichkeiten (Personalisierung, Messung usw.), die jedoch alle auf “Aus” gesetzt sind. Klicken Sie einfach auf die Schaltfläche “Speichern & Beenden” und schon sind Sie fertig.

E-Zigaretten und E-Hookahs

Elektronische Zigaretten (E-Zigaretten) und elektronische Wasserpfeifen (E-Hookahs) ermöglichen es dem Benutzer, einen Dampf einzuatmen, der Nikotin sowie andere Aromen und Chemikalien enthalten kann. Viele E-Zigaretten und E-Hookahs sehen aus wie echte Zigaretten oder Pfeifen. Aber einige sehen aus wie Stifte oder USB-Sticks. Über die Vorteile und Risiken dieser Produkte ist noch nicht viel bekannt.

 

Wie sie funktionieren

Es gibt viele Arten von E-Zigaretten und E-Hookahs. Die meisten haben ein batteriebetriebenes Heizgerät. Wenn Sie einatmen, schaltet sich das Heizgerät ein und erwärmt eine wir empfehlen dieses e liquid zu einem Dampf. Die Kartusche kann Nikotin oder andere Aromen oder Chemikalien enthalten. Es enthält auch Glycerin oder Propylenglykol (PEG), das beim Ausatmen wie Rauch aussieht. Jede Kartusche kann mehrmals verwendet werden. Kartuschen gibt es in vielen Geschmacksrichtungen.

 

Verwendet

Die Hersteller von E-Zigaretten und E-Hookahs vermarkten ihre Produkte für verschiedene Anwendungen:

 

Zur Verwendung als sicherere Alternative zu Tabakprodukten. Die Hersteller behaupten, dass ihre Produkte nicht die schädlichen Chemikalien enthalten, die in normalen Zigaretten enthalten sind. Sie sagen, dass dies ihre Produkte sicherer macht für diejenigen, die bereits rauchen und nicht aufhören wollen.

Zu “rauchen”, ohne süchtig zu werden. Die Verbraucher können Kartuschen wählen, die kein Nikotin enthalten, die im Tabak enthaltene Suchtmittel.

Zum “Rauchen” in Bereichen, in denen das Rauchen verboten ist. Da es vielerorts noch kein Verbot von E-Zigaretten gibt, können Raucher mit diesen Produkten in rauchfreien Bereichen “rauchen”.

Als Werkzeug zu verwenden, um Ihnen zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Einige Unternehmen bewerben ihre Produkte als eine Möglichkeit, mit dem Rauchen aufzuhören. Weitere Studien sind erforderlich, um diese Behauptung zu belegen.

E-Zigaretten wurden nicht vollständig getestet. Es ist also noch nicht bekannt, ob eine dieser Aussagen wahr ist.

 

Sicherheitsbedenken

Gesundheitsexperten haben viele Bedenken hinsichtlich der Sicherheit von E-Zigaretten und E-Hookahs.

 

Es gibt keine Beweise dafür, dass diese Produkte langfristig sicher zu verwenden sind.

Es gibt Chemikalien, die in einigen der von ihnen getesteten Produkte Krebs verursachen können. Eine Probe enthielt einen toxischen Bestandteil des Frostschutzmittels.

Die Inhaltsstoffe von E-Zigaretten sind nicht beschriftet, so dass nicht klar ist, was in ihnen steckt.

Es ist nicht bekannt, wie viel Nikotin in jeder Kartusche enthalten ist. Die FDA fand Nikotin in einer Probe, die als nikotinfrei gekennzeichnet war.

Es ist nicht bekannt, ob diese Geräte eine sichere oder effektive Möglichkeit sind, mit dem Rauchen aufzuhören.

Nichtraucher können mit der Verwendung von E-Zigaretten beginnen, weil sie glauben, dass diese Geräte sicher sind.

E-Zigaretten und Kinder

Viele Experten haben auch Bedenken hinsichtlich der Auswirkungen dieser Produkte auf Kinder.

 

Diese Produkte werden in Geschmacksrichtungen verkauft, die Kinder und Jugendliche ansprechen können, wie Schokolade und Limettenkuchen. Dies könnte zu einer erhöhten Nikotinabhängigkeit bei Kindern führen.

Teenager, die E-Zigaretten verwenden, können eher mit dem Rauchen von normalen Zigaretten beginnen.

Weitere Studien sind erforderlich

Es gibt nicht genügend Informationen über E-Zigaretten, um zu wissen, ob sie sicher oder schädlich sind. Bis mehr über ihre langfristigen Auswirkungen bekannt ist, empfehlen die FDA und die American Cancer Association, sich von diesen Geräten fernzuhalten.

 

Wenn Sie versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören, ist Ihre beste Wahl, FDA-zugelassene Raucherentwöhnungshilfen zu verwenden. Dazu gehören:

 

Nikotinkaugummi

Lutschtabletten

Hautflecken

Nasenspray und oral inhalierte Produkte

Wann Sie den Arzt anrufen sollten

Wenn Sie weitere Hilfe beim Beenden benötigen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

 

Alternative Namen

e zigarette oder e shisha; Elektronische Wasserpfeifen; Vaping; Elektronische Nikotinabgabesysteme; Rauchen – Elektronische Zigaretten